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ぷろたん

ぷろたんの筋トレを始めたきっかけ(理由)が衝撃!頻度やメニューは?

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ぷろたんの筋トレはいつから?

スクリーンショット 2019-04-01 18.59.56

数々の筋肉系ユーチューバがひしめく中、特に知名度が高いといえばこの人 ぷろたんですよね!

一部ファンからはBGMで定評があります・・wセロフィスのBGM(わかる人にはわかる)

今回の記事ではそんなぷろたんの代名詞”筋肉”について、注目してみました。筋トレを始めた理由(きっかけ)やメニュー(頻度)など、個人的にも気になったことを調べてみたので、是非ご覧ください。

 

 

 

 

 

ぷろたんが筋トレを始めたきっかけ

スクリーンショット 2019-04-01 19.16.55

ぷろたんが筋トレを始めたきっかけ(理由)についてですが、過去のガリガリな体がコンプレックスだったことが大きいようです。

上の画像は細かった当時のぷろたんですが、今に比べると全く別人のように細いことがわかると思います。ここから筋トレ→増量→脂肪落とすを繰り返し、現在の仕上がった体に至るようです。

あと世の男性ならわかると思いますが、自分の体をマッチョにしたいのってどこか本能みたいなところありますよね笑

 

 

 

 

ぷろたんの筋トレはいつから?

ぷろたんが筋トレを始めたのは「いつからなの?」と気になる方が、意外と多いようです。

こちらの動画でそのことについてお話しされていましたが、筋トレを始めたのは2011年〜のようです。(今から8年前)筋トレ歴は長いですが、実際にかなり体を追い込んだのは3年間くらいとのこと(動画より)

でも人の体ってこんなにも変わるんですね・・! 「いつから筋トレ始めようかな」と迷っている人は、是非ぷろたんの動画でモチベ上げてすぐにでも初めて欲しいですね!(誰)

 

 

 

 

ぷろたんの筋トレメニュー

スクリーンショット 2019-04-01 19.30.11https://kintore.site

ぷろたんの筋トレメニューについてですが、上記の「ぷろたん筋肉研究所」(公式サイト)にて事細かに紹介されています!

部位によって色々なメニューを組み込んでいたり、頻度などについても書かれているので筋肉愛好家の方は要チェックのブログとなっています。メニューなどは公式ブログで、

詳しい体の鍛え方(動き)なんかは動画でチェックするのが最善かもしれませんね!

 

 

 

 

ぷろたんのおすすめサプリ

多くの筋トレ好き視聴者が気になっているのが、「ぷろたんってとレニーング中、何のサプリ飲んでるの?」という点ではないでしょうか。ポイントなのは”トレ中”というところですね。

実は最近サブチャンで、トレーニング中にいつも飲んでいるサプリメントについて紹介していましたよね。

 

上の動画で数々のサプリメントを紹介されていましたが、Amazonで見つけたのは上の4点です。(カーボは見つけることができませんでした)

もしも筋トレ中のサプリメント何にしようか迷っている方いましたら、是非上の動画を参考にしてみてはいかがでしょうか!

 

 

 

 

 

 

 

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